La Felicidad
es una elección que pueds hacer en cualquier momento y en cualquier lugar. Recuerda que hay
dos formas de ver el vaso: medio lleno y puedes alegrarte al observar la mitad
llena o puedes preocuparte por la mitad vacía.
Esto no
es ni más ni menos que una cuestión de dos actitudes: la positiva y la
negativa.
Sé capaz de
cambiarte a ti mismo, y el mundo cambiará contigo.
Recuerda que lo único que puedes controlar en el mundo son tus pensamientos...
2- Respira
Recuerda que lo único que puedes controlar en el mundo son tus pensamientos...
2- Respira
Si las
cosas no han salido como tu esperabas lo mejor que puedes hacer pararte,
pensar, respirar, si respirar, en la sociedad en la que vivimos respiramos muy
poco.. concéntrate en ella e inhala y expira profundamente unas tres veces.
3- El Momento
La felicidad no esta en los años, meses, en las semanas, ni siquiera en los días. Solo se la puede encontrar en los momentos, en el ahora, en el presente. No esperes para ser feliz.
La felicidad no esta en los años, meses, en las semanas, ni siquiera en los días. Solo se la puede encontrar en los momentos, en el ahora, en el presente. No esperes para ser feliz.
4- Haz lo que piensas
Si
piensas una cosa y terminas haciendo otra totalmente diferente, te sentirás
inconforme contigo mismo. Trata de evitar las
conductas contradictorias, sobre todo si no quieres que te invada un profundo
sentimiento de fracaso existencial.
5 - Las Metas
Atrévete a soñar, es importantísimo, pero lo que es necesario es que te atrevas a cumplir esos sueños por muy imposibles que parezcan
Atrévete a soñar, es importantísimo, pero lo que es necesario es que te atrevas a cumplir esos sueños por muy imposibles que parezcan
"Apunta
hacia la Luna, pues aunque te equivoques, llegarás a las
estrellas..."
Y cuando te
pongas una meta difícil o creas que tienes un sueño imposible, recuerda que el
éxito es solo la recompensa, pues lo que vale es el esfuerzo.
6- Aprende a ver el lado positivo de las cosas
6- Aprende a ver el lado positivo de las cosas
Hay que
aprender que en esta vida todo pasa por algo y aunque nos creamos que es algo
malo, en realidad es una lección que nos esta dando la vida para que
aprendamos, siempre hay que ver el lado bueno de las cosas.
7- Las Relaciones
Entiende a las personas que te rodean, quiere a tus amigos como son, sin intentar cambiarlos, porque cuando te sientas mal, el verdadero amigo estará allí para apoyarte y brindarte todo su amor.
Entiende a las personas que te rodean, quiere a tus amigos como son, sin intentar cambiarlos, porque cuando te sientas mal, el verdadero amigo estará allí para apoyarte y brindarte todo su amor.
Así que
cultiva tus amistades, ellas nos son gratis!. La amistad, al igual que la
mayoría de los sentimientos, debe fluir de manera natural.
Enamorate,
da mucho amor! Enamórate de la vida!
8- El Humor
Dicen que una sonrisa cuesta menos que la electricidad, pero que da más luz. La sonrisa es muy importante para mejorar la autoestima. Cuando sonreímos, aunque no sintamos nada, nuestro cerebro lo entiende como una señal que todo va bien y manda un mensaje al sistema nervioso central para que libere una sustancia llamada beta-endorfina, que da a la mente una respuesta positiva.
8- El Humor
Dicen que una sonrisa cuesta menos que la electricidad, pero que da más luz. La sonrisa es muy importante para mejorar la autoestima. Cuando sonreímos, aunque no sintamos nada, nuestro cerebro lo entiende como una señal que todo va bien y manda un mensaje al sistema nervioso central para que libere una sustancia llamada beta-endorfina, que da a la mente una respuesta positiva.
Como decía
charlie Chaplin una día sin risa es un día perdido…
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